Suplemento Creatina Myprotein Monohidratada 250 Comprimidos

Está provado que a creatina aumenta o desempenho físico no treino com exercícios de curta duração e alta intensidade,1 pelo que é o suplemento perfeito para impulsionar o seu treino e ajudar a atingir os seus objetivos para uma boa forma física. Obter a creatina necessária só através da dieta pode ser difícil, pois esta encontra-se essencialmente na carne e no peixe. Os nossos comprimidos fornecem uma forma rápida de suprir as suas necessidades diárias sem ter de cozinhar e, além disso, são adequados a vegetarianos. 1. A creatina melhora o desempenho físico no treino com exercícios de curta duração e alta intensidade. O efeito benéfico é obtido através de uma ingestão diária de 3 g de creatina. 2. A proteína contribui para o desenvolvimento e manuten ção da massa muscular.